Bullying-ul – cum îl recunosc și cum îl gestionez (9–15 ani)

Atelier online în 2 sesiuni pentru copii de 9–15 ani. Cum recunoști bullying-ul, cum îl deosebești de un conflict, comunicare asertivă și la cine ceri ajutor.

Despre acest atelier

Nu orice conflict este bullying, iar diferența contează foarte mult. O ceartă între doi copii se stinge, se rezolvă sau se uită. Bullying-ul se repetă, este intenționat și există un dezechilibru de putere între cel care îl face și cel care îl primește. Copiii care nu cunosc distincția fie își minimalizează propria situație („e doar o glumă, exagerez”), fie interpretează orice tensiune ca pe un atac. În cele două sesiuni copilul învață să recunoască semnele, să înțeleagă de ce apare comportamentul de bullying și ce se întâmplă cu el emoțional când trece prin asta. Lucrează pe cele patru tipuri de comportament — pasiv, agresiv, asertiv și abuziv — și exersează varianta asertivă, singura care protejează fără să escaladeze. O parte importantă este dedicată momentului în care ceri ajutor: la cine apelezi, când, și de ce cererea de ajutor nu este un semn de slăbiciune. Atelierul se adresează deopotrivă copiilor care trec prin astfel de situații, celor care asistă la ele fără să știe ce să facă, și celor care vor pur și simplu să fie pregătiți.

Ce va învăța copilul

Ce înseamnă bullying și după ce semne îl recunoaște

Diferența dintre bullying și o ceartă sau un conflict obișnuit

De ce apare bullying-ul și cum îl afectează pe el și pe cei din jur

Cele patru comportamente: pasiv, agresiv, asertiv și abuziv

Cum arată comunicarea asertivă în practică și de ce funcționează

Fazele emoționale prin care trece și cum le poate depăși

La cine apelează când este victimă sau martor, și de ce merită să ceară ajutor

Structura modulului

Sesiunea 1 – Recunoaștere: ce este și ce nu este bullying, semnele care îl deosebesc de un conflict punctual, de ce apare, și ce efecte are asupra copilului și a grupului.

Sesiunea 2 – Reacție: cele patru comportamente (pasiv, agresiv, asertiv, abuziv), exersarea răspunsului asertiv, fazele emoționale prin care se trece, și harta concretă a persoanelor la care poate apela.

Ce câștigă copilul

Recunoaște mai repede o situație de bullying, în loc să o descopere târziu

Are un set de reacții pregătite, nu trebuie să improvizeze pe loc

Înțelege ce simte și de ce, ceea ce reduce sentimentul că e ceva în neregulă cu el

Comunică asertiv: își susține poziția fără să atace și fără să se retragă

Devine un martor util pentru colegii lui, nu unul paralizat

Crește empatia și atenția față de ceilalți

Se simte mai în siguranță la școală, acasă și în grupurile din care face parte

Abilități dezvoltate

Comunicare asertivă

Ascultare activă

Recunoașterea emoțiilor

Empatie

Gestionarea conflictelor

Încredere în sine

Cerere de ajutor

Întrebări frecvente

Nu. Este un atelier educațional, în care copilul învață să recunoască și să gestioneze situațiile de bullying. Dacă trece printr-o situație activă și dificilă, atelierul poate ajuta, dar nu înlocuiește sprijinul consilierului școlar, al unui psiholog sau implicarea părinților și a școlii.

Este acesta un atelier de consiliere psihologică?

Da. O bună parte din atelier este despre rolul de martor — copilul care vede ce se întâmplă și nu știe cum să reacționeze. Sunt situații mai frecvente decât cele în care este ținta directă.

Copilul meu nu trece prin bullying. Are sens să participe?

Nu. Lucrăm pe scenarii și exemple generale. Copilul povestește doar dacă vrea el.

Trebuie copilul să povestească situații personale?

Despre trainer

Trainer specializat în dezvoltare personală și emoțională pentru copii și adolescenți.

Alina Barbu

Acest curs face parte din categoria Dezvoltare Personală — vezi toate cursurile din Dezvoltare Personală.