Atelier „Planifică inteligent! Cum să ai timp pentru tot ce contează”

Atelier practic online de organizare și prioritizare pentru adolescenți 14–18 ani, bazat pe Matricea Priorităților (Eisenhower). 1 sesiune de 2 ore, cu trainer Alina Barbu.

Descrierea serviciului

În fiecare zi avem impresia că nu avem suficient timp: teme, examene, proiecte, activități extracurriculare, prieteni și hobby-uri. Secretul nu este să muncim mai mult, ci să știm ce este important, ce este urgent și în ce ordine trebuie făcute lucrurile. În cadrul acestui atelier participanții vor învăța una dintre cele mai folosite metode de organizare din lume: Matricea Priorităților (Eisenhower), un instrument simplu care îi ajută să ia decizii mai bune, să reducă stresul și să își organizeze timpul mai eficient. Atelierul este unul practic și interactiv, bazat pe exemple din viața reală și studii de caz adaptate adolescenților.

Ce vor învăța

să stabilească priorități corecte

să diferențieze ceea ce este important de ceea ce este doar urgent

să își organizeze mai bine timpul

să gestioneze proiectele și temele fără stres inutil

să ia decizii mai rapide și mai eficiente

să planifice activitățile folosind Matricea Priorităților

Cum vor învăța

prezentări interactive

exemple din viața reală

exerciții individuale

lucru pe studii de caz

discuții și reflecții

construirea propriei matrice de priorități

Structura atelierului

1. De ce avem impresia că nu avem timp? – capcanele organizării, diferența dintre ocupat și productiv, cele mai frecvente greșeli

2. Matricea Priorităților – important și urgent; important, dar nu urgent; urgent, dar mai puțin important; nici urgent, nici important

3. Managementul timpului – planificare eficientă, organizarea activităților, estimarea timpului, evitarea procrastinării, stabilirea obiectivelor

4. Studiu de caz – identificarea etapelor, stabilirea ordinii activităților, găsirea soluțiilor optime, argumentarea deciziilor

Obiectivele cursului

Gândire organizată

Managementul timpului

Prioritizare

Luarea deciziilor

Responsabilitate personală

Beneficiile cursului

își organizeze mai bine timpul

reducă stresul provocat de termene limită

gestioneze eficient proiectele și activitățile școlare

înțeleagă relația cauză–efect în procesul decizional

transforme problemele complexe în pași simpli și ușor de urmat

dezvolte o gândire structurată și orientată spre soluții

ia decizii mai rapide și mai eficiente

colaboreze mai bine în echipă

își planifice timpul astfel încât să rămână loc și pentru hobby-uri, familie și prieteni

Cui se adresează

Atelierul este recomandat adolescenților care: • se pregătesc pentru examene • participă la multe activități • vor să fie mai organizați • lasă frecvent lucrurile pe ultima sută de metri • își doresc să fie mai eficienți și să aibă mai mult timp liber

Materiale necesare

Laptop sau calculator

Acces la Zoom

Caiet și pix

Fișele de lucru se pun la dispoziție în format digital

Acest curs face parte din categoria Dezvoltare Personală — vezi toate cursurile din Dezvoltare Personală.